地平线系列：肉食者的困境

stay away from processed meat

吃肉的危害是否被夸大了。爱吃肉停不下来没有办法啊。

可以放心大胆的吃鱼和吃鸡了～～万岁～

和培根香肠说再见吧同学们！

行吧 啥也没说 我早就知道了 总结一下就是吃白肉一点问题没有 那我多吃鸡吧

结论是，可以少量吃肉，尽量少吃加工肉。

嘿嘿 该咋吃还咋吃

没看评分就直接吃安利的习惯不好。通篇结论是每周不超过100g的红肉，宝宝不开心了 - -。开头特别好看的肉肉后面几乎都没有了。我不听我不听，嘤嘤嘤~~~~~~~

远离深加工肉类，红肉一周两次，50岁做结肠镜检查，高于建议量的蔬菜纤维可以减少毒素物质的合成。日常饮食以蔬菜为主，蛋白碳水为辅。

多吃白肉，少吃红肉，尽可能不要吃加工肉类。鸡肉鱼肉走起~

喜欢这种实在的纪录片，回答观众最想知道的问题.不过因为问题本身就很复杂，结尾也没办法给出准确的答案。

最终的结论是推荐每周食用不超过100g的红肉，白肉似乎没有限制，以素食为主。不过，讲真，这片拍得让人特别想吃肉，超级诱人！

凡事适度就好，吃也是如此，各类食物都要均衡摄入就可以了。其实最后的结果还是没有什么太大的作用= = 片头的肉特写简直太罪恶，看得人想犯罪(¯﹃¯)

每個人都有最適合自己的飲食方式，只要不干涉別人都只是個人選擇問題。只是我此刻對吃肉的厭惡到達巔峰，萬物有靈，生而為人，該對萬物抱歉。看的時候我一直在想我媽說過的一句話，當時我挑了一條活魚，上桌後她完全沒有碰，她說：我不想任何動物因我而死，這份罪孽由你承擔吧。

于是我现在吓得每月只吃一次红肉了……

反正我信了=_=嗯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

看完唯一的想法，一定要让爸妈去做结肠镜和胃镜检查啊

大叔又来普及健康知识了。我觉得这集很棒的一点是实际上揭示了科学研究的困境：针对同一主题，不同研究团队得到的研究结果可能是相反的，即使双方并不存在方法上的科学错误。关于红肉对健康的影响，可确定的共识是：减少红肉摄入很可能有助于降低心血管疾病几率；培根香肠类的肉加工食品危害更大。

以后谁说我吃素没营养，就把这个片子发给他。

肉食者请主吃白肉，少量食用红肉，不要吃加工肉